Первым в НЛП понятие мысли-вируса предложил Роберт Дилтс. Он описал
его так: мысль-вирус, это убеждение, которое живет в отрыве от других
когнитивных процессов и опыта, из которого оно возникло. Проще говоря,
мысль-вирус, это убеждение, не связанное с контекстом.В качестве
примера, Дилтс приводит такую мысль-вирус: "Если вы понастоящему
заботитесь о своей семье, вам придется подготовить их ко всему". Вроде
бы вполне гуманное убеждение, но если учесть, что сказано оно было
человеку с подозрением на рак.... К счастью, больная не разделила этого
убеждения и прожила много дольше обещанного. Мысль-вирус, как и
настоящий вирус (компьютерный или биологический), является обрывоком
программы. Сам по себе он не опасен, потому что сработать он может
только присоединившись к какой-либо "программе" при ее запуске. То есть,
если человек выполнит какое-то действие, основываясь на убеждении,
являющемся мыслью-вирусом. Поэтому, чтобы не попадаться на мысли-вирусы,
стоит всегда проверять, уместно ли убеждение, лежащее в основе ваших
действий в данном контексте? "Много женщин, это хорошо", когда вы так
считаете в компании мужчин, и совсем наоборот - в компании жены :) Так
же не лишним будет вопрос, как это убеждение связано с вашим опытом, и
ваше ли оно вообще? Вот
еще несколько вариантов типичных мыслей-вирусов, отрванных от контекста
и конкретного опыта: "В России одни дураки". "Все знают, что импортное
лучше отечественного". "Эта болезнь неизлечима". "Сопротивление
бессмысленно, все равно выхода нет". "Я никому ничего не должен". "Я
всегда прав". Мысль-вирус может быть отдельным убеждением, может -
комплексом убеждений, подтверждающих самих себя, а может - идеей. Если
мы сталкиваемся с самоподтверждающимися убеждениями, очень вероятно, что
мы имеем дело с мыслью-вирусом: "Не возможно устроиться на хорошую
работу без опыта, а не работая, опыт не получишь." Или: "Чтобы добиться
власти, нужны большие деньги. Чтобы получить большие деньги, нужно быть
при власти." Такие "логические" объекты стоит сразу помещать в карантин и
маркировать табличкой: "Осторожно! Мысль-вирус. При прикосновении -
размножается!" :) Размножаются мысли-вирусы тоже как настоящие
вирусы. Они копируют себя в любую информационную среду, к которой могут
присоединиться. Если человека интересует власть, значит среди его
убеждений могут завестись мысли-вирусы про власть, если его интересуют
деньги - могут мысли-вирусы про деньги, и т.д. То, что они появятся
среди убеждений человека, это, конечно, еще не значит, что они сработают
и навредят ему. Только если человек примет их за чистую монету -
настоящие и уместные убеждения. Поэтому все новые "залетные" убеждения
всегда стоит тщательно проверять: чьим опытом они подтверждаются, где и
когда это было, и актуальны ли они лично для вас в данный момент? Как
обезвредить мысль-вирус? Для того, чтобы это сделать, достаточно просто
идентифицировать мысль-вирус, или, иначе говоря, разоблачить ее. Ведь
узнав, что какие-то убеждения или идеи является мыслями-вирусами, вы уже
навряд ли будете опираться на них в своих действиях и решениях. Во
всяком случае, если вы не собираетесь себя обманывать :)
|